Bootcamp utendørstrening 2 ganger

Da setter vi opp 2 ekstra ganger med bootcamp trening.

Det blir onsdager kl 15:10 - Oppmøte ved trappa til The Hub. Treningen varer en time, og foregår utendørs rundt Telenorbygget.

Bootcamp er en unik treningsform der styrketrening og utholdenhet kombineres. Styrkeøvelsene utføres med egen kroppsvekt, ved hjelp av partner eller med strikker. Utholdenheten er hovedsakelig løping. Vi kjører korte intervaller med høy intensitet. 

Bootcamp er en treningsform som er svært effektiv. Den passer for absolutt alle og vi legger opp timen slik at alle vil mestre. Vi jobber på samme sted slik at ingen vil bli hengende etter gruppa.

Timen kjøres onsdag 26. juni og 3. juli og egenandel for de to ekstra treningene er 160- + gebyr for betalingsløsningen.